Les thérapies ancestrales Népalaises, sont des pratiques de bien-être basées sur l'utilisation des sons et des vibrations émis par des bols, ayant différents métaux et sonorités.D'autres instruments et objets comme cymballes, dorja, cloches tibétaines, varja peuvent venir compléter les séances.
Suivant un procédé
Ces thérapies reposent sur l'idée que le corps humain est composé majoritairement d'eau et que les vibrations sonores peuvent influencer nos cellules et nos centres énergétiques (chakras). Lorsque les bols sont frappés ou frottés, les ondes sonores et vibratoires se propagent dans le corps, créant une résonance profonde.
Massage vibratoire aux bols : Les bols sont posés directement sur différentes parties du corps et activés. Les vibrations traversent alors les tissus, les muscles et les organes, procurant une sensation de détente profonde.
Mandala sonore : Les bols sont placés d'une certaines façon, en tenant compte de leurs sonorités et sont activés au fur et à mesure du mandala autour de la personne qui est par terre. Les mandalas peuvent être utilisés en complément d'autres thérapies aux bols, activer les effets lors des pleines lunes et nouvelles lunes, rituels bien-être, nouveau départ
Thérapies Ancestrales Népalaises ciblées pour réduire la fatigue, les acouphènes, les douleurs de dos, les douleurs menstruelles,baisse d'énergie, maux de tête....
Plusieurs outils sont parfois utilisés comme :
Les bols pleines lunes : se sont des bols qui ont étaient fabriqués le soir d'une pleine dehors sous un ciel dégagé.Il produise un son encore plus cristallin lors des pleines lunes. Leurs sons est déjà très particulier et envoûtant au quotidien
Il y a de nombreux bienfaits, dont certains sont de plus en plus étudiés scientifiquement :
Relaxation profonde et réduction du stress et de l'anxiété : Les vibrations apaisent le système nerveux, favorisant le lâcher-prise.
Amélioration du sommeil : La détente induite par les sons aide à trouver un sommeil plus réparateur.
Soulagement des tensions physiques et douleurs : Les ondes vibratoires peuvent aider à relâcher les tensions musculaires et à stimuler la production d'endorphines.
Harmonisation émotionnelle et mentale : Elles peuvent aider à équilibrer les émotions, réduire la colère, améliorer l'humeur et favoriser la clarté mentale.
Équilibrage énergétique : En réalignant les chakras et en favorisant une meilleure circulation de l'énergie dans le corps.
Stimulation de la créativité et de l'intuition : En ouvrant des portes vers des états de conscience modifiés.
Soutien au système immunitaire : Par la réduction du stress et l'amélioration du bien-être général.